Lunaletics

Stark in jeder Phase.
Dein Zyklus ist deine Stärke.

Lunaletics ist die erste Fitness-App für Frauen, die dein Training an deinen Zyklus anpasst – für mehr Energie, schnelleren Fortschritt und ein starkes Körpergefühl.

Mache deinen Zyklus zu deiner Stärke

Dein Körper folgt einem natürlichen Rhythmus – und genau daran passt sich dein Training mit Lunaletics an. Statt gegen hormonelle Schwankungen anzukämpfen, nutzt du sie zu deinem Vorteil:
Mehr Kraft in starken Phasen
Mehr Achtsamkeit, wenn dein Körper Ruhe braucht

Das Ergebnis?
Bessere Fortschritte, weniger Frust und ein Training, das sich endlich richtig anfühlt.
Effizient, ganzheitlich und genau auf dich abgestimmt.

„Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, dass mein Training mit meinem Körper arbeitet – nicht gegen ihn. Seit ich mit Lunaletics trainiere, fühle ich mich stärker, ausgeglichener und bin motivierter denn je. Und das Beste: Ich muss mich nicht mehr zwingen – mein Rhythmus gibt den Takt vor.“

Lea, 31

Lehrerin

„Ich hatte nie einen richtigen Trainingsrhythmus – bis ich Lunaletics entdeckt habe. Die App nimmt mich Schritt für Schritt mit, ohne zu überfordern. Ich fühle mich endlich verstanden und trainiere so, wie es wirklich zu meinem Körper passt.“

Sophie, 25

Studentin

„Ich trainiere schon seit Jahren, aber mit Lunaletics habe ich das erste Mal meinen Zyklus ins Training integriert – und das macht einen riesigen Unterschied. Weniger Erschöpfung, bessere Ergebnisse. Smarter trainieren statt härter – das ist genau mein Ding.“

Nina, 35

Hobby-Athletin

Für dich gemacht

Keine Werbung

Kein Tracking

Sichere Daten

Deine Daten gehören dir

Made in Munich

Entwickelt mit Verantwortung

FAQs

Ich bin Anfängerin – ist die App trotzdem etwas für mich?

Ja! Lunaletics bietet Programme für jedes Fitnesslevel. Du startest sanft, lernst deinen Körper besser kennen und entwickelst dich in deinem Tempo weiter.

Ist Lunaletics ein Gute-Laune-Fitnessprogramm?

Nicht ganz – es ist mehr als das.
Bei Lunaletics machst du progressives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.
Das bedeutet: Du baust gezielt Muskeln auf, verbrennst effektiv Fett und formst einen starken, definierten Körper, der nicht nur gut aussieht – sondern sich auch so anfühlt.

Muss ich meinen ganzen Alltag nach meinem Zyklus ausrichten?

Nein. Lunaletics passt das Training an deinen Zyklus an – nicht dein Leben. Du bekommst Empfehlungen, die zu deinem Energielevel passen, ohne deinen Alltag komplett umstellen zu müssen.

Sind die Workouts anstrengend?

Sie können es sein – aber genau in deinem Tempo. Unsere Workouts passen sich deinem Fitnesslevel an, egal ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast. Damit du Fortschritte machst, dürfen die Übungen auch mal herausfordernd sein – aber keine Sorge: Du wirst gefordert, nicht überfordert.

Was unterscheidet Lunaletics von anderen Fitness-Apps?

Lunaletics ist speziell für Frauen entwickelt – und das einzige Programm, das dein Training an deine Zyklusphasen anpasst. Du trainierst effizienter, fühlst dich wohler und erreichst mehr mit weniger Aufwand.

Brauche ich Geräte oder viel Platz?

Nein. Alle Workouts basieren auf Bodyweight-Training und lassen sich bequem zu Hause oder unterwegs machen – ganz ohne Equipment.

Ist Lunaletics kostenlos?

Du kannst Lunaletics kostenlos testen, deinen Zyklus tracken und erste Inhalte nutzen. Für das komplette Trainingsprogramm brauchst du ein Abo – flexibel kündbar und 7 Tage gratis testbar.

Lunaletics – Stark in jeder Phase