An alle Frauen, die athletischer sein wollen
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NUTZE DIE NEUESTEN SPORTMEDIZINISCHEN ERKENNTNISSE, UM SCHNELL IN FORM ZUKOMMEN.
ENDLICH! Sag ciao zu deinem Bauchfett mit Lunaletics!
Lunaletics nutzt die neuesten sportmedizinischen Erkenntnisse, um dir das beste Fitnessprogramm gegen Bauchfett zu bieten: individuell auf dich, deinen Rhythmus und deine Fitness zugeschnittenes zyklusbasiertes Calisthenics Krafttraining.
Nutze das Geheimnis von Profi-Athletinnen: Deinen Zyklus!
Nicht nur während des Trainings, sondern auch im Schlaf Kalorien verbrennen… Das geht wirklich!
Endlich mehr Zeit zum Tanzen! Nur 3x 30 Minuten pro Woche statt stundenlanger Cardio-Sessions – wann und wo du willst.
Schluss mit Stress, Zunehmen und Frust, weil du das falsche Training in der falschen Zyklusphase gemacht hast!
KENNST DU DAS? Eigentlich wärst du gerne etwas sportlicher und athletischer…
…und es ist nicht so, dass du es nicht versucht hättest!
Du hast schon unzählige Fitnessprogramme ausprobiert?
Bist stundenlang in der Wohnung zu Youtube-Videos herumgehüpft?
Hast an den neuesten, ausgefallensten Geräten trainiert?
Und bis für einen einstündigen Kurs zwei Stunden ins Fitnessstudio gependelt?
Anfangs war es cool und motivierend, aber langfristig hat es dann irgendwie nichts gebracht…
Und nach ein paar Wochen hast du dann frustriert wieder aufgegeben?
WIR KENNEN DAS! Damit dir das nicht mehr passiert, haben wir Lunaletics entwickelt.
Lunaletics ist ein zyklusbasiertes Calisthenics-Krafttraining und basiert auf den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen.
Mit dem genau auf dich, deinen Körper und deinen Rhythmus angepassten Programm wandelst du gezielt Fett in Muskulatur um.
Dadurch kurbelst du deinen Metabolismus an, sodass du nicht nur während des Trainings, sondern sprichwörtlich auch im Schlaf Kalorien verbrennst.
Durch zyklusbasiertes Training nutzt du deine natürlichen hormonellen Hochs für intensive Trainingseinheiten und erzielst schneller bessere Ergebnisse: genau wie Profi-Athletinnen.
Deine hormonellen Tiefs nutzt du zur Regeneration. So schützt du dich vor Verletzungen und Übertraining.
Trainiere wann du willst und wo du willst: zuhause oder im Studio. 3x 30 Minuten pro Woche reichen bereits aus. Du hast also wieder jede Menge Zeit für die schönen Dinge des Lebens!
BEKANNT AUS DEM PROFI-SPORT
FC Chelsea Women war 2020 der erste Fußballclub weltweit, der das Training konsequent an den Zyklus der Spielerinnen angepasst hat. Erfolgstrainerin Emma Hayes führte das Zyklustracking per App ein und führte ihr Team so zu zahlreichen Titelgewinnen in der Women’s Super League. Hayes betonte, dass die Berücksichtigung des Zyklus entscheidend war, um die Energielevel der Spielerinnen zu optimieren und das Verletzungsrisiko zu senken.
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P.S.: INKL. KOSTENLOSEM ZYKLUSTRACKER
Sogar ohne Abo trackst du deinen Zyklus mit Lunaletics kostenlos und ohne Werbung.
